Diario di chaos-blubb, 22 apr 18

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, ich muss heute noch einen Tag arbeiten und habe dann 2 Tage frei 😄
95,5 kg Perso fino ad ora: 29,3 kg.    Rimanenti: 19 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1616 kcal Gras: 61,66g | Prot: 85,11g | Carb: 177,95g.   Colazione: Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee. Pranzo: Milbona Joghurt 0,1%, Mangos. Cena: Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Karotten, Kopfsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Natives Olivenöl Extra, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Altro: McDonald's Big Mac. Di più...
2346 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 18 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
😃👍🏼 
22 apr 18 da utente: Rit@mine
Toll👍👍🍀 
22 apr 18 da utente: Levka...
Dann erst einmal einen angenehmen Dienst und dann zwei wunderschöne Tage 🙋‍♀️ 
22 apr 18 da utente: pmb0815
Schönen guten Morgen! 😃  
22 apr 18 da utente: Everlost
Guten Morgen und eine ruhige Schicht 🌞😉 
22 apr 18 da utente: MoFu27
Guten Morgen, wünsche Dir einen angenehmen und stressfreien Arbeitstag, mit vuel Vorfreude auf den Urlaub 😊 
22 apr 18 da utente: anmogu64
Guten Morgen 🌞 
22 apr 18 da utente: Ranger 1966
Guten Morgen, dir eine ruhige Schicht. 🍵😊 
22 apr 18 da utente: calpe2012
Einen ruhigen Dienst, die zwei Tage frei hast du dir dann auch verdient 🤗🙋 
22 apr 18 da utente: iffizenker
🙋‍♀️🐞🐝🦋 
22 apr 18 da utente: schnorra

     
 

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