Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 94,15g | Carb: 162,26g.
Colazione: Пряник, Чай, Сахар, Золотой Изюм (без Косточек), Лидкон Геркулес. Pranzo: Гренки Домашние, Чай, 7 Морей Скумбрия (Консервы), Хлеб Черный, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Кефир 1%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яблоко. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinkaVladi
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