Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
657 kcal
|
Gras: 17,49g | Prot: 55,08g | Carb: 70,79g.
Colazione: Морковь, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Перец Желтый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Di più...
|
|
2789 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 48 minuti, Stare seduti - 5 ore, Bagno - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Massaggio - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Salire le Scale - 7 minuti, Cucinare - 30 minuti, Escursionismo - 40 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|