Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 72,68g | Carb: 195,31g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Mandarijn, Banaan, Spekkoek. Cena: AH Hamblokjes, Linessa Cottage Cheese Low Fat, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bosui of Lenteui, AH Broccoliroosjes, Koopmans Hartige Taartdeeg , Ei. Snacks/Altro: Walnoten, Medjool Dadels, Aardbeien. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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