Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 47,50g | Carb: 105,37g.
Colazione: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Северная Долина Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Cena: Суп Харчо. Snacks/Altro: Мёд, Dr. Korner Хлебец Черничный. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lali792005
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