Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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519 kcal
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Gras: 15,85g | Prot: 29,35g | Carb: 64,50g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan con Trigo, Té Verde, Plátano. Pranzo: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pollo Asado. Snacks/Altro: Cuétara Avenacol Rústica. Di più...
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1462 kcal
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Esercizio:
Correr (3,38km) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lunaar30
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