Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
140 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 45,61g | Prot: 72,91g | Carb: 145,49g.
Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Сахар, Уксус, Куриное Филе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель, Лук, Морковь, Свеклы. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сметана. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiips
|