Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 230,25g | Carb: 151,88g.
Colazione: Сыр Фета, Магнит Грейпфрут, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Сахар, Куриное Филе Вареное. Pranzo: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Говяжья. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|