Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 18,81g | Prot: 25,24g | Carb: 140,80g.
Colazione: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Овощное Рагу, Борщ с Курицей. Cena: Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Груши, Банан, Яблоко. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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