Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 55,12g | Carb: 215,49g.
Colazione: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шпинат. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Altro: Варенье, Чай, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
|
2378 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|