Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 88,71g | Carb: 132,26g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Ашан Сыр Российский 50%, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Чернослив. Pranzo: Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста Белокочанная, Увелка Пшеничная Крупа, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Печень Говяжья, Яшкино Мука Цельнозерновая, Пятерочка Лук Репчатый, Утолина Печень Утиная. Cena: Лук, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Творог. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|