Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2012
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 64,87g | Carb: 128,33g.
Colazione: coffee with milk, Bananas, tea with milk, porridge. Pranzo: coffee with milk, Weightwatchers tomato soup. Cena: tea with milk, natural bio yogurt, green beans, boiled potatoes, salmon. Snacks/Altro: coffee and milk, raspberries, apple. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria Richards
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