Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 38,46g | Carb: 87,95g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Çilek, Pınar Okul Sütü. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş), Yeşil Erik. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yasemiiinnn
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