Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 56,91g | Carb: 94,85g.
Colazione: Морковь, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Escursionismo - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 58 minuti, Doccia - 15 minuti, Bagno - 10 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Massaggio - 30 minuti, Pulizia - 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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