Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 52,46g | Carb: 92,43g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo de Cabra, Président Leite de Cabra Meio Gordo, Continente Pão de Alfarroba. Pranzo: Calvé Mostarda, Ovo Escalfado, Continente Espinafre Baby Leaf, Cogumelos, Pimentos, Inhame, Batata Doce. Cena: Saloio Requeijão de Cabra, Azeite Extra-Virgem, Continente Pão de Alfarroba, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Canónigos. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|