Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 5,95g | Prot: 8,09g | Carb: 54,08g.
Cena: Ketçap, Yoğurt, Sebzeli Noodle. Snacks/Altro: Kırmızı Şarap. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MertCanCeylan30
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