Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 84,80g | Carb: 170,17g.
Colazione: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, É Continente Bolachas Tostadas, Morangos, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos. Pranzo: Continente Molho para Massa Napolitana, Laranjas, Azeite, Couve, Cenouras, Courgette, Continente Legumes para Sopa, Ovo Cozido, Lourenço Presunto. Cena: Pingo Doce Milho Doce, Rabadilha Vaca, Continente Brócolos Congelados. Snacks/Altro: Continente Tremoço Extra, Ucal Galão, É Continente Bolachas Tostadas, Morangos, Pingo Doce Cereais Linha Frutos Vermelhos. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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