Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 13,95g | Prot: 50,23g | Carb: 145,96g.
Colazione: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Биомакс Кефирный 1%, Кофе. Pranzo: Агуша Пюре Яблоко-Банан. Cena: Травяной Чай, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Соевый Соус, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Шарлиз Пастила, Добрый Ананасовый Сок. Di più...
|
|
1513 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 10 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 11 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di el.satirel
|