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I've been walking a lot and trying to eat right most days!
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 50,83g | Carb: 133,26g.
Colazione: Trader Joe's Raw Pistachios, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Great Value Frozen Whole Strawberries, Trader Joe's Baby Spinach, Tahini Sesame Butter Seeds (From Unroasted Kernels), Athenos Baked Pita Chips - Original, Wild Harvest Vegetable Broth, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's Raw Whole Cashews. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
2 mile 4044 steps - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rannanmc
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