Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 108,94g | Prot: 107,67g | Carb: 188,83g.
Colazione: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Зефир в Шоколаде, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Свиная Корейка (Вырезка), Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Окей Багет. Cena: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|