|
Скачки какие-то
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 55,52g | Prot: 106,32g | Carb: 245,21g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Doppel Herz Омега-3, Макси Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Мандарины, из Вологды Молоко 1,5%, Мюсли Домашние. Pranzo: Киви, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриные Блинчики. Cena: Банан, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сироп, Кофе Латте, Банановые Сырники. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|