Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 85,31g | Carb: 42,86g.
Colazione: Гречневая Крупа, Карат Сливочный Сыр Violette , Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Помидоры Черри, Петрушка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Cena: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Редис. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Massaggio - 30 minuti, Bagno - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Acquagym - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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