Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 23,97g | Prot: 33,99g | Carb: 107,46g.
Colazione: Spiegelei, Salami, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Pranzo: Loose Quäse. Snacks/Altro: Schokoladeneis, Beck's Bier (330ml), Whisky. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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