Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 109,77g | Carb: 258,22g.
Colazione: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio. Cena: Carrefour Germogli di Soia, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Kiwi, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Cocco Disidratato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|