Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 86,99g | Carb: 118,75g.
Colazione: Ашан Круассаны, Кукурузная каша. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ, Мультизерновой Хлеб. Cena: Сыр Российский, Икра Красная, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Картофель Отварной, Редис, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Молоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|