Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 30,31g | Prot: 129,46g | Carb: 107,54g.
Colazione: Савушкин Творог 1%, Мёд, Кофе с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Мясо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая). Cena: Яблоко, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек. Snacks/Altro: Exponenta Active Черника, QNT Whey Protein, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|