Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 63,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 109,95g | Carb: 91,18g.
Colazione: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Altro: Carrots. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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