Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 61,61g | Carb: 64,28g.
Colazione: Bulion z Kurczaka. Pranzo: Jabłko, Rodzynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Tesco Surówka z Marchewki, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Cukinia, Pestki Dyni, Ryba. Snacks/Altro: Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Muszynianka Muszynianka. Di più...
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1475 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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