Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1096 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 60,55g | Carb: 102,28g.
Colazione: Crastan Orzo Caffè, Latte Intero, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Land Ricotta Fresca, Mele Fuji. Cena: Panino all'olio, Esselunga Cuori di Iceberg, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Gullón Cuor di Cereale Croccante. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mantmart
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