Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 40,26g | Prot: 104,68g | Carb: 182,40g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Зефир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кешью, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Зефир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе Латте, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|