Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 160,42g | Carb: 219,44g.
Colazione: Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Мягкий Тофу, Молодая Морковь, Соевое Мясо, Арахис, Грибы Древесные Китайские, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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