Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 19,15g | Prot: 132,78g | Carb: 83,84g.
Colazione: Bananas , Cheddar Cheese , Castle Wood Reserve Black Forest Ham, Simple Truth Whey Protein Powder, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Bananas , Skinless Chicken Breast. Cena: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Altro: Atkins Snack Lemon Bar. Di più...
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5702 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Apple Health - 5 ore e 50 minuti, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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