Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 58,77g | Carb: 95,69g.
Colazione: 아메리카노, 파리바게트 햄에그 샌드위치, 바디닭 청양고추 닭가슴살 소시지 꼬치, 바나나. Pranzo: 돌솥비빔밥. Cena: 소주 처음처럼, 곱창볶음. Snacks/Altro: 트윅스 트윅스 미니, 롯데 에이비씨 초코. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 3 ore e 40 minuti, Apple Health - 0 minuti, Studiare (Studio) - 12 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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