Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 11,04g | Prot: 54,68g | Carb: 96,32g.
Colazione: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Брынза, Болгарский Перец. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Doccia - 15 minuti, Bagno - 10 minuti, Massaggio - 30 minuti, Acquagym - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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