Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 150,05g | Prot: 174,56g | Carb: 107,88g.
Colazione: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Myprotein Instant Oats. Pranzo: Kiinalainen Hapanimelä Kana. Cena: HK Naudan Jauheliha 17%, Oivariini Oivariini, Pirkka Esipaistettu Patonki. Snacks/Altro: Leader Dark Chocolate With Mint, Banaanit, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Pirkka Kauranäkkileipä, Saarioinen Kultakinkku, Mass Omega3. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Temeza
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