|
Результат за неделю. Я очень довольна)
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 35,46g | Prot: 85,52g | Carb: 112,35g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Савушкин Сыр Монастырский, Овсяные Хлопья. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Санта Бремор Семга Слабосоленая. Cena: Маг Хлеб, Сметана 15%, Куриное Филе, Рис, Лук, Морковь. Snacks/Altro: Брест-Литовск Кефир 1%, Красные Яблоки, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1708 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
 Commenti
25 apr 18 da utente: Ксана44
|
как то быстро)) но круто))👍
25 apr 18 da utente: Анюша ))
|
Я предлагаю, что это мои отеки ушли с такой скоростью))) Но очень приятно видеть минус на весах за последние 6 месяцев.
25 apr 18 da utente: Ekaterina-23
|
25 apr 18 da utente: Ekaterina-23
|
если вода, то да, но и от ухода воды не только вес, но и объём хорошо уходит)) так что тут можно только порадоваться и поздравить))😊
25 apr 18 da utente: Анюша ))
|
учитывая что 9доровое похудение 3 кг в месяц, то радоваться особо не чемц
25 apr 18 da utente: китнесс
|
человек только начал)) и сразу может быть большая и быстрая потеря веса, и большая часть это лишняя вода, нет причин для беспокойства)
25 apr 18 da utente: Анюша ))
|
25 apr 18 da utente: Надя Герман
|
25 apr 18 da utente: Надя Герман
|
Спасибо) Такое начало вдохновляет. Может на море поеду почти в норме))) Впереди ещё 3 месяца.
25 apr 18 da utente: Ekaterina-23
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina-23
|