|
Achh. Szkoda gadac... mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa.
Milego dnia! :P
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3181 kcal
|
Gras: 140,59g | Prot: 164,31g | Carb: 263,26g.
Colazione: Masło, Lidl Precel Bawarski. Pranzo: Lidl Barilla Pesto Pomodori Secchi, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Zwykłe Piwo, Lovilio Mozzarella, Pilos Skyr Malina, Banan. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
25 apr 18 da utente: gaweł_po_40
|
precle z maslem XD i troche czekoladki huehue
25 apr 18 da utente: Kolba22
|
25 apr 18 da utente: gaweł_po_40
|
ogolnie 3800 kcal i 450 wegli. wegli starczyloby dla polowy uczestnikow forum na tydzien chyba hah XD
25 apr 18 da utente: Kolba22
|
ja mam ze słodyczy batona proteinowego na czarną godzinę,ale dam radę bez niego:d
25 apr 18 da utente: glob198
|
mialem zly dzien wczoraj ;) no nic, nie ma co przezywac, trzeba jechac dalej XD
25 apr 18 da utente: Kolba22
|
w Twoim przypadku to nic takiego bo zaszedles już daleko i nie ma tak tragicznie.. gorzej ja miałem jak ważyłem dawno temu 100kg prawie
25 apr 18 da utente: glob198
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|