Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 230,87g | Carb: 252,54g.
Colazione: Рахат Рахат Лукум, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pranzo: Картофельный Суп, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Каждый День Филе Горбуши. Cena: Куриное Филе, Agama Филе Пикши, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Глобус Морковь Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Яблоко, Сахар, Творог 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borrovoy
|