Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 51,74g | Prot: 89,55g | Carb: 129,58g.
Colazione: Вареное Яйцо, Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные. Pranzo: Рассольник, Говядина Отварная, Морковь, Ржаной Хлеб. Cena: Пиво, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 1%. Snacks/Altro: Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
|
2238 kcal
|
Esercizio:
Judo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisa.r.u.d
|