Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
468 kcal
|
Gras: 19,36g | Prot: 49,01g | Carb: 25,54g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молоко (1% Обезжиренное), Кофе. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|