|
Отхожу после выходных. Т.к. переела в выхи.
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 121,27g | Carb: 87,76g.
Colazione: Избенка Рикотта, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Избенка Кефир 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Полба, Черника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Перловка. Pranzo: Lactica Греческий Йогурт, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Cena: Каждый День Кальмар Натуральный, Global Village Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|