Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 86,53g | Carb: 91,84g.
Colazione: Мёд, Клубника, Nutiva Семена Чиа, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Благода Творог Обезжиренный Легкий, Останкино Ацидофилин. Pranzo: Укроп, Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Минтай, Суп Пюре, Перепелиное Яйцо. Cena: Останкино Ацидофилин, Кефир 1%. Snacks/Altro: Отруби Ржаные, Корица, Травяной Чай, Квас, Грудка Индейки. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 19 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kseniatrondina
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