Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 103,53g | Prot: 165,09g | Carb: 140,10g.
Colazione: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Integralmedica BCAA Powder, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Twix Twix Triplo Chocolate, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Omelete, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Pranzo: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Peito de Frango, Batata Baroa. Cena: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Tomates Cereja, Verde Campo Cottage Lacfree, Peito de Frango, Clara de Ovo, Omelete. Snacks/Altro: Clara de Ovo. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Livia Estefanio
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