Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 73,16g | Carb: 230,27g.
Colazione: Сахар, Кофе, Пирог с Повидлом("Общепит"), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Cena: Яичный Белок, Легкая Сметана, Чеснок, Морковь, Печеночные Котлеты. Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Спартак Печенье Мария, Сырный Двор Сыр Плавленый, Пирог с Повидлом("Общепит"), Чай, Изюм (без Косточек), Кефир 1%. Di più...
|
|
1576 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|