Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 80,13g | Carb: 80,62g.
Colazione: Мёд, Травяной Чай, Корица, Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Pranzo: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Минтай, Яичный Омлет. Snacks/Altro: Хлебец, банан Мини, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный. Di più...
|
|
1916 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 21 minuti, Cross Training - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|