Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 24,55g | Prot: 50,08g | Carb: 138,35g.
Colazione: Omlet, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pranzo: Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami. Cena: Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Rzodkiewka, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Snacks/Altro: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iwona830
|