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Why is it I always gorge myself the day before an Insanity Fit test? It's preposterous!
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 115,17g | Carb: 200,88g.
Colazione: Wildroots Milled Golden Flaxseed, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Grape Nuts. Pranzo: Reduced Fat Provolone Cheese, MorningStar Grillers California Turkey. Cena: Jasmine Rice, Crock Pot Pineapple Chicken. Snacks/Altro: Strawberry Gelato, Justin's Maple Almond Butter, Grapes. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Max Interval Circuit - 1 ora, Insanity Fit Test - 26 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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