Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 31,07g | Prot: 124,52g | Carb: 122,88g.
Colazione: Potato Croquettes, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Mushroom Soup, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Teriyaki Chicken, Instant Brown Rice. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ichan nicholas farazy
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