|
Nog 0,1kg te gaan en dan zijn mijn weekend "kilo's" er af🎉
Wie weet val ik nog wel wat af voor m'n weegmoment zaterdag..😱
|
112,4 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 69,44g | Prot: 81,83g | Carb: 149,16g.
Colazione: Old Amsterdam 35+, Groene Thee, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Pranzo: Groene Thee, AH Pijnboompitten, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Mozzarella Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Cena: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. Snacks/Altro: Blue Band Halvarine, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Campina Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. Di più...
|
|
3189 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 22 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
+ m'n balkje is weer groen, jeej😁
26 apr 18 da utente: kimmmerd
|
26 apr 18 da utente: brigensam
|
26 apr 18 da utente: flexjeM
|
Yes, wat goed!
ehhh, wat doet dat balkje dan? Geeft het aan dat je goed afvalt? Dan zal het mijn wel oranje of rood zijn......
26 apr 18 da utente: MargreethT
|
@MargreethT de kleur van het balkje geeft de voortgang van het afvallen aan☺ Kan het bij jou niet zien omdat je profiel privé is.
26 apr 18 da utente: kimmmerd
|
Oh, dan verander ik dat even.
26 apr 18 da utente: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimmmerd
|