Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 31,96g | Prot: 63,58g | Carb: 113,60g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Курица Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло, Сиг. Di più...
|
|
1164 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Aerobica - 50 minuti, Samsung Health - 21 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|